Wer braucht schon Superfoods aus fernen Ländern, wenn es die besten Heilpflanzen direkt vor unserer Tür gibt. Wusstest du, dass heimische Heilpflanzen großartige Unterstützer sind, wenn es darum geht, das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken? Vor allem mit Beginn der kühleren Jahreszeit wird es für uns noch wichtiger uns vor möglichen Krankheitserregern und umfliegenden Viren zu schützen. Neben einer bewussten Nahrungsmittelauswahl können wir von der Heilwirkung der vielen Pflanzen und Kräuter vor unserer Haustüre profitieren und diese gezielt im Alltag einsetzen. Wusstest du, dass Heilpflanzen wie Holunder wunderbare Unterstützer bei den verschiedensten Beschwerden sind? Eines steht auf jeden Fall fest: Gegen alles ist ein ein Kraut – oder eine Pflanze gewachsen – auch bei uns. Und vor allem unseren heimischen Heilpflanzen wird so einiges an Heilwirkung nachgesagt. Wäre doch zu schade, wenn wir das nicht nutzen.
Im Interview mit der Expertin und Kräuterpädagogin Monika Engelmann, habe ich über die Vielfalt von unseren heimischen Pflanzen und Kräutern gesprochen. Wie wir diese nutzen und im Alltag gesundheitlich davon profitieren können, das erfährst du in dieser Podcastfolge.
Im Interview mit Monika Engelmann erfährst du…
- Welche heimischen Heilpflanzen und -Kräuter es gibt
- Welche gesundheitlichen Eigenschaften sie besitzen
- Wie du diese in den Alltag integrieren und davon gesundheitlich profitieren kannst
Das Interview ist in Kooperation mit Rubyni® entstanden.
Den Podcast kannst du in jeder Podcast-App kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
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Schaue dir auch das Webinar zum Thema „Immunsystem stärken mit Holunder“, an:
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News zum Naturally Good Journal
Dann möchte ich heute noch schöne News mit dir teilen. In Kürze kannst du endlich das neue Naturally Good „Time-to-Shine-Journal“ bestellen. Es wird ist ein wundschönes gedrucktes Journal, das dich über das ganze Jahr täglich bei deinen Zielen, Visionen und gesunden Routinen begleitet. Bist du neugierig? Dann melde dich für meinen Newsletter an, um zuerst alle News zum Journal zu erhalten.
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