Lange habt ihr euch eine Podcastfolge zum Thema Wechseljahre gewünscht. Und das Warten hat sich gelohnt! Mit der Gynäkologin und Geburtshelferin Dr. Sheila de Liz habe ich die perfekte Interviewpartnerin für dieses große, wichtige Thema gefunden. In dieser Podcastfolge geht es deswegen um Hormone, den weiblichen Körper und die fabelhaften Wechseljahre. Sheila arbeitet aber nicht nur als Frauenärztin, sondern schreibt auch Bücher (die übrigens alle Spiegel Bestseller sind). Deswegen wird auch im Interview schnell klar: Wechseljahre sind cool und es lohnt sich, mehr über sie zu sprechen und sich mit dieser besonderen Lebensphase zu beschäftigen. In dieser Podcastfolge bekommst du zahlreiche Tipps, wie du dich während deiner Wechseljahre fit, gesund und sexy fühlst. Denn genau das können wir selbst mitbestimmten und uns wohlführen.
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- Warum Sheila sich so intensiv dem Thema Wechseljahre widmet
- Was in den Wechseljahren passiert
- Welche Rolle Hormone im Körper spielen (vor, während und nach den Wechseljahren
- Was Sheila zu den gängigsten Vorurteile bezüglich Wechseljahre sagt
- Wie wir unsere Wechseljahre gesund und mit Freude genießen können
- Wann eine Therapie Sinn macht
Den Podcast kannst du in jeder Podcast-App kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
News zum Naturally Good Journal
Dann möchte ich heute noch schöne News mit dir teilen. In Kürze kannst du endlich das neue Naturally Good „Time-to-Shine-Journal“ bestellen. Es wird ist ein wundschönes gedrucktes Journal, das dich über das ganze Jahr täglich bei deinen Zielen, Visionen und gesunden Routinen begleitet. Bist du neugierig? Dann melde dich für meinen Newsletter an, um zuerst alle News zum Journal zu erhalten.
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