Bist du bereit, in 2025 mit voller Energie durchzustarten? In dieser Folge verrate ich dir, wie du Heißhungerattacken auf Süßes effektiv stoppen kannst – Schritt für Schritt und ohne Druck.
Vielleicht kennst du auch typische Symptome wie Gewichtsschwankungen, Energielosigkeit oder Heißhungerattacken – All das können Folgen eines zu großen Zuckerkonsums sein. Ich teile mit dir meine besten Tipps, wie du deinen Blutzuckerspiegel stabil hältst und gebe dir konkrete Handlungsempfehlungen mit, die dir helfen, neue Energie zu tanken und den Heißhunger langfristig in den Griff zu bekommen. Hör rein und mach 2025 zu einem energiegeladenen Jahr!
Du erfährst:
- Tipps, wie du Heißhunger auf Süßes stoppen kannst
- Wie du Heißhunger, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit in den Griff bekommen kannst
- Was Zucker mit deinem Körper anstellt und wieso er so süchtig macht
- Meine liebsten gesunden Snack-Ideen
Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge. Den Podcast kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
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Holistic Health Show
Erfahre live & kostenlos wie leicht der Weg zum Wohlfühl-Ich sein kann und mit welchen
Schritten du der Heißhunger-Spirale dauerhaft entkommen kannst.
Du erfährst:
- Wie sich Heißhunger und plötzliche Gelüste ganz natürlich auflösen – dank Nahrungsmitteln, die dich gleichzeitig satt machen und den Wohlfühlkörper erreichen lassen
- Warum es nicht ums Kalorienzählen, sondern die richtige Strategie, die richtige Auswahl und richtige Kombination deiner Mahlzeiten geht
- Wie du mit dem Naturally Good 3-Schritte Plan den Jo-Jo-Effekt hinter dir lässt und die gesündeste Version deiner selbst wirst
