„Der Darm ist nicht unbedingt sexy, kann uns aber dennoch attraktiver machen“.
Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem strahlenden Teint, glänzendem Haar und einer Linderung bei Allergien und anderen Hauterkrankungen verhelfen.
Inzwischen weiß man, dass sich die Darmflora, die heutzutage eher als Mikrobiom bezeichnet wird, um unsere Gehirngesundheit und das Immunsystem ebenso verdient macht wie um Figur und Blutzuckerspiegel. Neu sind jedoch die Anti-Aging-Fähigkeiten des Mikrobioms.
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ärztin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. Als Autorin hat sie mehrere Bücher veröffentlicht. Ihre Titel rund um den Darm wie „Schlank mit Darm“ und „Schön mit Darm“ sind Bestseller.
In der aktuellen Podcastfolge teilt sie ihre neuesten Erkenntnisse zum Hautmikrobiom und erzählt, warum ein gesunder Darm schön macht und weshalb das den natürlichen Alterungsprozesses auf natürliche Weise bremst.
In diesem spannenden Interview erfährst du…,
- Welchen Einfluss eine gestärkte Darmflora auf den Alterungsprozess „Better Aging“ hat.
- Was stille Entzündungen sind und warum sie den Alterungsprozess beschleunigen
- Welche Lebensmittel deine Haut von innen und außen strahlen lassen.
- Wie eine darm- und hautfreundliche Ernährungsweise im Alltag aussieht.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge.
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Weitere Informationen zu Prof. Dr. Axt-Gadermann findest du auch hier:
Website: www.gesund-mit-darm.de
Produkte: Aktivaderm-Seite und Darmflora-Komplex
