Noch schnell die letzten Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, im Job die letzten Projekte abschließen, zu Hause alles weihnachtlich schmücken, Essen planen, einkaufen gehen und vorbereiten. Für viele von uns sind die letzten Tage vor den Festtagen eher Stress als Entspannung. Aus der besinnlichsten Zeit des Jahres und die Vorfreude auf die Feiertage wird dann schnell Feiertagsfrust. So muss es aber nicht laufen. In dieser Podcastfolge teile ich meine besten Tipps mit dir um Feiertagsstress vermeiden.
Außerdem erhältst du meine ultimative X-Mas Meal Prep Liste für ein Plant-based Weihnachtsmenü, das du im Nu – stressfrei ganz entspannt zubereiten kannst.
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In dieser Podcastfolge erfährst du…
- Wie du mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse findest
- Wie du das Jahr entschleundigt abschließen kannst.
- Wie sich Stress ganz einfach vermeiden lässt
- Weshalb du öfter Neinsagen darfst
- Welche (Meal Prep) Tipps dir helfen, um an den Feiertagen gelassen zu bleiben.
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