Erdbeer-Pfannkuchen Rezept | Leicht & Fluffig

Erdbeer-Pfannkuchen mit Zimt und (Kokos-) Zucker. Perfekt zum gemütlichen Frühstück und immer wieder gut. Mir persönlich schmecken Pfannkuchen und Crêpes am besten ohne viel Schnickschnack. Frische Beeren und ein wenig natürliche Süße (wie Ahornsirup oder Kokosblütenzucker) machen Pfannkuchen für mich perfekt. Auf dem Blog gibt es bereits eine Reihe von Pfannkuchen und Crêpe Rezepte, aber… Pfannkuchen-Rezepte kann man nie genug haben, richtig? Und dieses hier hat definitiv noch gefehlt. Die Pfannkuchen sind super schnell gemacht und unglaublich weich und fluffig.

Für die Zubereitung werden alle Zutaten in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrührt. Im Anschluss kannst du deine Pfannkuchen sofort ausbacken. Für diesen einen Arbeitsschritt benötigst du noch nicht mal fünf Minuten. Ein Nachquellen oder Abwarten bis der Teig „ausbackbar“ ist, ist hier nicht nötig. Ein absoluter Pluspunkt, wie ich finde.

Da unsere heimische Beeren-Saison gerade in vollem Gange ist und Pfannkuchen mit Beeren immer eine Win-Win-Kombi sind, habe ich zum Teig ein paar Erdbeer-Scheiben gegeben. Gebackene Erdbeeren in Pfannkuchen, oder besser gesagt alles, was mit Beeren gebacken wird, ist unglaublich gut. Blaubeeren oder Himbeeren – oder auch ein Mix aus unterschiedlichen Beerensorten – passt zu diesem Pfannkuchen-Rezept mindestens genauso gut.

Die Erdbeer-Pfannkuchen habe ich abschließend noch eine Prise Zucker und Zimt. Anstelle von raffiniertem Zucker besteht diese aus Zimt und Kokosblütenzucker. Kokoszucker ist eine einfache und gesündere Alternative zu raffinierten Zucker und kann theoretisch 1:1 ausgetauscht werden. Außerdem mag ich den karamelligen Geschmack von Kokosblütenzucker sehr gerne.

Übrigens habe ich den Teig ohne jegliche Süße zubereitet. Somit kann er theoretisch auch wunderbar für herzhafte Rezepte verwendet werden. Bereite den Teig am besten gleich in einer etwas größeren Menge zu, um einen kleinen Vorrat für den nächsten Tag zu haben. Es lohnt sich, denn in der herzhaften Variante stelle ich mir die Pfannkuchen mit Spargel auch unglaublich gut vor.

Erdbeer-Pfannkuchen Rezept

Prep Time5 minutes
Cook Time10 minutes
Total Time15 minutes
Course: Breakfast
Keyword: pfannkuchen, pancakes, erdbeeren
Portionen: 4 Personen
Author: Adaeze

Zutaten

  • 150 g Vollkorn Dinkelmehl
  • 150 g Buchweizenmehl
  • 2 TL Backpulver
  • 2 Bio Eier
  • 300 ml Pflanzendrink (ich habe Mandelmilch verwendet)
  • 500 g frische Erdbeeren
  • 1 EL Kokosöl + zusätzliches Öl zum Ausbacken
  • 2 TL Kokosblütenzucker
  • 2 TL Zimt

Anleitung

  • Mehl, Backpulver, Eier, Pflanzendrink und 1 EL Kokosöl in eine Schüssel geben. Alles zusammen zu einer glatten Masse verrühren.
  • Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
  • Etwas Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Einen Schöpflöffel Teig in die Pfanne geben und mit Erdbeer-Scheiben belegen. Sobald sich kleine Blasen bilden (ca. nach 1 Minute), kann der Pfannkuchen gewendet werden. Von der anderen Seite kurz ausbacken. Zum Schluss mit Zimt und Kokosblütenzucker bestreuen.
Follow Me
Suchen
Willkommen

Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt. 

Über mich | Credo

Mein Buch
Neues Buch

Strahlend schön mit Easy-Detox

Easy Detox

Drücke auf Reset und starte neu. Erfahre mehr über mein 7-Tage Easy Detox-Programm für Dein strahlendes ICH.

Clean Eating Challenge

Du möchtest Dich gesund ernähren und sehnst Dich nach Entlastung? Dann mach mit bei meiner kostenlosen Clean Eating Challenge. 

Rise & Shine Gewürz

Rise & Shine enthält meine Lieblingsgewürze in Bio-Qualität – für einen zauberhaften Morgen und energiereichen Tag – zusammengestellt.

Podcast

Das erwartet dich im Podcast Erfahre mehr. Jetzt überall kostenlos anhören. Hier geht’s zu den ersten Episoden.

Video Retreat Mallorca
Newsletter