Wer an Detox denkt oder es sogar bereits für sich nutzt, kommt neben dem Ernährungspart auch an der psychischen Komponente nicht dran vorbei. So gliedere ich das große Detox-Konstrukt immer in diese drei Teile: Detox your Body, Mind & Soul. Auch meinem neuen...
Fühlst du dich auch nach einem Frühjahrsputz? Und damit meine ich nicht, deine Wohnung zu neuem Glanz zu erwecken. Bestimmt freut sich dein Körper nämlich ebenfalls über Entlastung oder sogar eine Art Reset – einen gründlichen Frühjahrsputz eben! Mithilfe von Detox...
Seit Montag, den 28.2.2022 ist mein neues Buch "Strahlend Schön - Mit dem 21 Tage Easy-Detox-Programm" erhältlich und am Mittwoch, den 2.3.2022 hat die diesjährige Fastenzeit begonnen. In der aktuellen Podcast-Folge widme ich mich deswegen genauer den Detox-Basics...
Ich habe lange auf diesen Tag gewartet. Denn heute, am 28. Februar 2022, erscheint mein neues Buch „Strahlend Schön“. In diesem Artikel möchte ich es dir genauer vorstellen, Einblicke in seine Entstehungsgeschichte sowie meine erste Buchlesung daraus geben. Hast du...
Täglich ist unsere Haut mit zahlreichen Umwelteinflüssen konfrontiert. Trockene Heizungsluft, eisige Kälte, aggressive Sonnenstrahlung oder Luftverschmutzung machen ihr zu schaffen. Mit der richtigen Pflege können wir unser größtes Organ dennoch perfekt...
In dieser Podcastfolge geht es wortwörtlich um ein wunderschönes Thema: Im Interview verrät die Dermatologin Dr. Yael Adler, welchen Einfluss Ernährung auf Hautgesundheit sowie -bild hat. Wir klären, ob es tatsächlich möglich ist, sich schön zu essen und welche...
Diese Sprüche kennst du bestimmt: „Je schlechter es dir geht, desto besser kleide dich“ oder „Kleider machen Leute“. Carola Nahnsen ist Image- sowie Stilberaterin und erklärt im Gespräch, welche Wahrheiten ihrer Meinung nach hinter diesen Floskeln stecken....
Unser Darm beeinflusst unsere gesamte physische und psychische Gesundheit. Grund genug, dem Bauchorgan mehr Beachtung zu schenken und es bestmöglich zu versorgen. Hierfür habe ich dir ein leckeres Bircher-Müsli mit Kiwi zubereitet. Denn grüne Kiwi können dank ihrer...
Fällt es dir in deinem stressigen Alltag schwer, gesunde Entscheidungen zu treffen? Vielleicht denkst du auch darüber nach, wie du mit diesem (Dauer-)Zustand umgehen sollst? In dieser Podcastfolge verrate ich dir kurz und knackig meine 10 besten Tipps, mit...
Man muss kein Experte sein, um ayurvedische Prinzipien in die Ernährung und in den Alltag zu integrieren, so Katharina Döricht. Wie einfach das gelingt und welche positiven Auswirkungen eine ayurvedische Lebensweise auf deine ganzheitliche Gesundheit haben kann,...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
Strahlend schön mit Easy-Detox
NEU ab 28.02.2022
Drücke auf Reset und starte neu. Erfahre mehr über mein 7-Tage Easy Detox-Programm für Dein strahlendes ICH.
Du möchtest Dich gesund ernähren und sehnst Dich nach Entlastung? Dann mach mit bei meiner kostenlosen Clean Eating Challenge.
Rise & Shine enthält meine Lieblingsgewürze in Bio-Qualität – für einen zauberhaften Morgen und energiereichen Tag – zusammengestellt.
Das erwartet dich im Podcast Erfahre mehr. Jetzt überall kostenlos anhören. Hier geht’s zu den ersten Episoden.
