Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu . Ich möchte deshalb noch mal die Chance nutzen, um DANKE zu sagen. Danke, für das wunderbare Jahr, danke für die Begegnungen, für die Gespräche, das Interesse an mir und meiner Arbeit, für das Lachen, die Liebe und für die...
Hast du nach den ganzen Feier- und Schlemmertagen das Bedürfnis nach ein wenig Entlastung? Dann geht es dir nicht anders wie mir. Während dieser Tage sind Eintöpfe für mich perfekte Helfer. Sie helfen dabei unseren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, machen...
Sicherlich habt ihr auf meinem Blog schon einige meiner Weihnachtsrezepte entdeckt und vielleicht gibt es am Heiligabend ja sogar mein Clean Eating Weihnachtsmenü. Damit ihr gesund und glücklich durch die festliche Zeit kommt, habe ich euch in diesem Beitrag...
Die Nachfrage nach einem neuen Bananenbrot-Rezept war groß. Zumindest auf Instagram. Gesagt getan... Bananenbrot kann man so unglaublich vielseitig zubereiten. Der Fantasie sind tatsächlich keinerlei Grenzen gesetzt. Das ist genau das, was ich an diesem Rezept so...
Neue Lebensenergie tanken. Entspannung, gesunde Ernährung und Bewegung. In entspannter und persönlicher Atmosphäre schauen wir auf unsere individuellen Wünsche und Bedürfnisse und stellen die Balance zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung her. Dieses...
Du möchtest dich gesund ernähren und auch in stressigen Phasen täglich auf ausgewogene Mahlzeiten zurückgreifen? Durch Hektik und Zeitmangel kann eine gesunde Ernährung trotz guter Vorsätze im Alltag schnell zur Herausforderung werden. Denn auch wenn wir genau...
Du möchtest fit werden, dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und dauerhaft das Beste für dich und deine Gesundheit herausholen? Ernährung spielt dabei eine große Rolle und ist so viel mehr, als nur die pure Nahrungsaufnahme. In meinen Clean...
Zeit für Dich. Das Video zum Retreat vom 14. - 18.11. auf Mallorca Wo soll ich anfangen, wenn ich an diese wundervollen Retreat-Tage auf Mallorca zurückdenke? Mitte November ging es für mich und 20 Retreat-Teilnehmerinnen nach Mallorca. Im Südosten der Insel hatte...
Als krönenden Abschluss meiner Rezeptreihe für ein klassisch, vegan/vegetarisches Weihnachtsmenü präsentiere ich dir heute das Dessert. Nachdem ich bereits die Vorspeise und den Hauptgang geteilt habe, habe ich mir auch für die Nachspeise etwas ganz Besonderes...
Bake cookies, do Christmas shopping, decorate, brighten everything up, prepare a tasty Christmas menu and at the same time look shiny... It is not unusual for the preparation of Christmas to become the most stressful time of the year. No trace of contemplation or...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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