The current season is exactly the time of the year which demands our immune system to the extreme. Temperature changes cause us a lot of trouble and viruses circulate everywhere in the air. What should be the top priority now, is to strengthen the immune system....
Die aktuelle Jahreszeit ist genau die Zeit des Jahres, die unser Immunsystem bis aufs Äußerste fordert. Temperaturschwankungen machen uns zu schaffen und überall schwirren Viren in der Luft umher. Was jetzt an oberster Stelle stehen sollte, ist das Immunsystem zu...
When it gets colder outside, we automatically long for warm and cosy autumn dishes. Nothing is more autumnal than a solid goulash that really warms us up. This hearty pumpkin goulash recipe couldn't fit better into the current season. A classic goulash, only...
Wenn es draußen kälter wird, sehnen wir uns automatisch nach wohlig-warmen Herbstgerichten. Nichts ist herbstlicher als ein deftiges Gulasch, das uns so richtig schön durchwärmt. Dieses herzhafte Kürbis-Gulasch-Rezept könnte nicht besser in die aktuelle Jahreszeit...
A healthy diet is important, but not everything! I am regularly asked if I eat things like pizza, fries and co. from time to time. What a question... Of course I do that. As long as I don't do that every day and the balance is right, there is nothing wrong with it....
Eine gesunde Ernährung ist wichtig, aber nicht alles! Regelmäßig werde ich gefragt, ob ich ab und zu auch mal Dinge wie Pizza, Pommes und Co. esse. Was für eine Frage... Aber klar tue ich das. So lange ich das nicht täglich mache und die Balance stimmt, finde ich...
Even though it was still summerly beautiful outside during the last weeks, we slowly have to admit that autumn is just around the corner. Often the autumn blues overtakes us. We feel tired, are listless and would like to stay in our bed. But that does not have to...
Auch wenn es in den letzten Wochen draußen immer noch sommerlich schön war, so langsam müssen wir uns eingestehen, dass der Herbst vor der Tür steht. Oftmals überkommt uns dann der Herbstblues. Wir fühlen uns müde, sind schlapp und möchten am liebsten in unserem...
Fit, gesund und „clean“ durchs ganze Jahr. Ich freue mich sehr Euch mitzuteilen, dass es ab sofort den Clean Eating – Iss Dich fit! Kalender für 2019 zu kaufen gibt. Im Kalender habe ich für Euch 12 meiner Lieblings-Blog-Rezepte mit saisonalem Obst und Gemüse...
Fit, healthy and "clean" throughout the whole year. I am very happy to inform you that from now on the Clean Eating – Eat yourself fit! calender for 2019 is available. In the calendar I have collected 12 of my favorite blog recipes with seasonal fruits and...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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