Eine gesunde Ernährung ist wichtig, aber nicht alles! Regelmäßig werde ich gefragt, ob ich ab und zu auch mal Dinge wie Pizza, Pommes und Co. esse. Was für eine Frage... Aber klar tue ich das. So lange ich das nicht täglich mache und die Balance stimmt, finde ich...
Even though it was still summerly beautiful outside during the last weeks, we slowly have to admit that autumn is just around the corner. Often the autumn blues overtakes us. We feel tired, are listless and would like to stay in our bed. But that does not have to...
Auch wenn es in den letzten Wochen draußen immer noch sommerlich schön war, so langsam müssen wir uns eingestehen, dass der Herbst vor der Tür steht. Oftmals überkommt uns dann der Herbstblues. Wir fühlen uns müde, sind schlapp und möchten am liebsten in unserem...
Fit, gesund und „clean“ durchs ganze Jahr. Ich freue mich sehr Euch mitzuteilen, dass es ab sofort den Clean Eating – Iss Dich fit! Kalender für 2019 zu kaufen gibt. Im Kalender habe ich für Euch 12 meiner Lieblings-Blog-Rezepte mit saisonalem Obst und Gemüse...
Fit, healthy and "clean" throughout the whole year. I am very happy to inform you that from now on the Clean Eating – Eat yourself fit! calender for 2019 is available. In the calendar I have collected 12 of my favorite blog recipes with seasonal fruits and...
Dessert or breakfast? Both work here. Baked cinnamon pears, warm out of the oven with a spoonful of yoghurt and crunchy hazelnut are so delicious and taste great at any time of day. I don't think anyone can resist this recipe. Especially if you're looking for a...
Dessert oder Frühstück? Hierbei funktioniert beides. Gebackene Zimt-Birnen, warm aus dem Ofen mit einem Löffel Joghurt und ein knackigen Haselnüssen sind so köstlich und schmecken zu jeder Tageszeit. Ich glaube bei diesem Rezept kann wirklich niemand widerstehen....
I am glad that you are (again) part of it and that you feel like making yourself "autumn fit" together with me and the other participants. As with the previous Challenges, here are a few tips worth knowing for your personal relief week. If you've ever taken part in...
Momentan heißt es: Ordentlich Abwehrkräfte stärken! Bis die nass-kalte Jahreszeit beginnt, möchten wir alle noch mal ordentlich was fürs Immunsystem tun, richtig? Nichts einfacher als das, denn natürliche Nahrungsmittel sind richtige Immun-Booster. Gleichzeitig...
At the moment it means: Strengthen your immune system! Until the wet and cold season begins, we all want to do something for the immune system, right? Nothing easier than that, because natural foods are real immune boosters. At the same time they have many healing...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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