Finally it is a bit cooler... With the decreasing temperatures the desire for baked goods rises again - at least for me. Is it the same for you? In any case, the slight change in the weather caused me to finally publish a new baking recipe again. During this...
Auf Instagram habe ich eine kleine Umfrage gestartet und Euch nach Rezept-Wünschen gefragt. Dabei kam vermehrt der Wunsch nach One-Pot-Rezepten auf. Gesagt getan... In den letzten Tagen habe ich unterschiedliche One-Pot-Rezepte entwickelt, um sie in den nächsten...
Ich befinde mich ja derzeit noch in den USA im Urlaub. Da kommt man wirklich nicht am Thema Burger vorbei. Hier gibt es Burger tatsächlich an jeder Ecke und in allen Facetten. Ob mit oder ohne Fleisch, vegetarisch, vegan, es gibt nichts, was es nicht gibt und...
Careful! This has addictive potential. I'm sure you'll want this deliciously fresh coconut confection right away. I can recommend it to you. It's incredibly tasty, super quick to prepare, so healthy and soooo good. The delicious confectionery is prepared from a few...
Vor allem im Sommer gehören Smoothie Bowls zu meinen absoluten Frühstücks-Favoriten. Sie sind nährend, leicht verdaulich, super schnell gemacht und kühlen uns an den besonders warmen Tagen von innen. In meinen Workshops werde ich immer wieder danach befragt, wie...
Sie sind knackig, süß, saftig und absolute Klassiker in der Küche. Schon als Kind habe ich Äpfel geliebt, auch wenn ich mir damals natürlich noch keinerlei Gedanken über die darin enthaltenen wertvollen Nährstoffe gemacht habe. Der unverwechselbar saftige und...
„Stay hydrated“ heißt so viel wie: Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Das gilt übrigens nicht nur an den wäremen Tagen des Jahres, sondern immer. Denn schließlich besteht unser Organismus fast zu 80% aus Wasser. Um unsere körperlichen Funktionen,...
Stay hydrated! More important than ever at the current temperatures. "Stay hydrated" means as much as: Make sure you have a sufficient supply of fluids. On hot summer days this is an argument not to be underestimated, because our organism consists of almost 80%...
If it has to go fast at lunchtime or in the evening, it's tempting to eat fast food. But it doesn't have to be like this, with a little preparation we can have healthy and balanced meals every day, even in hectic phases. Those who plan, prepare a part and prepare...
Wenn es mittags oder abends schnell gehen muss, ist der Griff zu Fastfood verführerisch. So muss es aber nicht laufen, denn mit ein wenig Vorbereitung können wir auch in hektischen Phasen täglich auf gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zurückgreifen. Wer plant,...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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