Bevor sich die Rhabarberzeit dem Ende neigt, möchte ich euch dieses Rezept für einen Rhabarber Quinoa-Kuchen noch vorstellen. Bei einem saftigen Rhabarber-Kuchen muss ich einfach immer zugreifen. Viel zu sehr liebe ich den leicht süß-säuerlichen Geschmack, den...
*Dieser Beitrag wird unterstützt von Russell Hobbs. Gibt es im Sommer etwas Besseres als den leckeren Geschmack von kühlen Frucht-Smoothies? An warmen Tagen tausche ich gerne meinen Nachmittags-Snack gegen einen fruchtigen Smoothie. Das erfrischt, gibt Energie und...
Erdbeer-Rhabarber-Marmelade ist für mich der Klassiker unter den Marmeladen-Sorten. Die Verbindung der fruchtig-süßen Erdbeeren mit dem leicht säuerlichen Geschmack von frischem Rhabarber und einer Prise Vanille... Das passt in jeder Hinsicht. Vor allem in Form von...
Hast du Lust mit Leichtigkeit in den Sommer zu starten und dabei das Beste für dich und deine Gesundheit herauszuholen? Vielleicht auch mit dem Wunsch gekoppelt ein paar Extrapfunde zu verlieren? Dann mach mit bei der Clean Eating – Iss dich fit Sommer-Challenge....
Leckere Waffeln passen immer und zu jeder Tageszeit. Klar, dass ich mich an neuen Waffel-Rezepten immer wieder gerne probiere. Auf dem Blog gibt es bereits ein Rezept für glutenfreie belgische Kokos-Mandel-Waffeln. Dieses Mal habe ich mich an einer veganen Variante...
Fruchtig cremiges Eis mit einem Hauch Schokolade... Wer kann da schon widerstehen? Gut so, denn nichts passt besser ins Clean-Eating-Konzept als selbstgemachtes Eis. Ich liebe es Eis selber zu machen, wofür es gleich mehrere Gründe gibt. Bei der Zusammenstellung...
Proteine, auch Eiweiß genannt, sind schon lange nicht mehr nur unter Fitnessbegeisterten oder bei der Gewichtsreduktion ein Thema. Als einer der Hauptnährstoffe wird Eiweiß eine besondere Rolle zugesprochen. Über eine eiweißreiche Kost kurbeln wir zum Beispiel...
Am Sonntag ist Muttertag. Dennoch bin ich der Meinung, dass wir Gesten nicht nur an einem bestimmten Tag im Jahr festmachen sollten. Viel schöner und ausgefallener finde ich es, an diesem Tag etwas Selbst gemachtes zu verschenken, oder auch zu erhalten. Ein...
Du möchtest den perfekten Tag mit der besten Freundin, Schwester, Arbeitskollegin oder Mutter verbringen? Dann streiche dir mindestens einen der kommenden sechs Termine dick in deinem Kalender an. Deutschlands größte Frauenlauf–Serie startet in Kürze in Stuttgart,...
Ich liebe den Frühling. Die ersten Sonnenstrahlen, längere Tage, mehr Aktivität im Freien... All das steht für Frühling. Wenn es ums Essen geht, schätze ich vor allem das frühlingshafte Angebot an saisonalen Obst- und Gemüsesorten. Spargel, Rhabarber und Erdbeeren...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
Strahlend schön mit Easy-Detox
NEU ab 28.02.2022
Drücke auf Reset und starte neu. Erfahre mehr über mein 7-Tage Easy Detox-Programm für Dein strahlendes ICH.
Du möchtest Dich gesund ernähren und sehnst Dich nach Entlastung? Dann mach mit bei meiner kostenlosen Clean Eating Challenge.
Rise & Shine enthält meine Lieblingsgewürze in Bio-Qualität – für einen zauberhaften Morgen und energiereichen Tag – zusammengestellt.
Das erwartet dich im Podcast Erfahre mehr. Jetzt überall kostenlos anhören. Hier geht’s zu den ersten Episoden.
