Wie essenziell eine ballaststoffreiche Ernährung für deine Gesundheit tatsächlich ist, habe ich ja bereits im Artikel über Ballaststoffe – Gesundwunder für den ganzen Körper – mit dir geteilt. Aber keine Angst, eine ausgewogene Mahlzeit die köstlich schmeckt und deinen Ballststoffbedarf von ca. 30 g am Tag ganz einfach deckt, hast du ganz einfach zubereitet. Hierzu … Ballaststoffreich essen: Gemüse-Tomaten-Curry mit Kichererbsen {vegan} weiterlesen