#54 Podcast: Gesundes Frühstück. So startest du fit in den Tag. {Mach mit bei der Fit mit Kiwi Woche von Zespri*}
Den Tag mit einem gesunden ausgewogenen Frühstück zu starten tut gut. Im besten Fall besteht dein Frühstück aus einem ausgewogenen einem Mix an allen Nährstoffbausteinen wie komplexen Kohlenhydraten, leichtverdaulichen Proteinen und gesunden Fetten. Dazu gibt es...
Penne all’arrabbiata: Fruchtig-scharfer Klassiker mit JOYN® Tomaten
Es gibt doch nicht besseres als eine gute Penne all’arrabbiata aus fruchtigen Tomaten zubereitet. Sie schmeckt allen, ist schnell gemacht und garantiert ein Rezept, das deine Lieben am Tisch vereint. Wie heißt es doch so schön... Liebe geht durch den Magen. Und...
#52 Podcast: Clean Beauty. So schaffst du den Switch. Interview mit Stephanie Dettmann, Gründerin von UND GRETEL
Naturkosmetik hat nichts mit Verzicht und Kompromissen zu tun.Stephanie Dettmann, Gründerin von UND GRETEL Berlin Wie definiert sich eigentlich der Begriff Clean Beauty? Seit einigen Jahren taucht dieser Begriff immer öfter im Zusammenhang mit Kosmetik auf. Die...
Linsen-Tomaten-Risotto – ohne Reis. {cremig & vegan}
Ein köstliches Risotto – ohne Reis. Geht das überhaupt? Aber ja und das geht sogar in der rein pflanzlichen Variante. Probiere mein Rezept für ein cremiges Linsen-Tomaten-Risotto unbedingt aus. Wenn ich dir jetzt noch sage, dass das Rezept auch ganz ohne Käse...
Gesunde Fette: Alles, was du wissen musst. {Rezept: Granat-Apfel-Crumble}
Lass uns über Fett reden! Schließlich ist es essentieller Bestandteil in so ziemlich jedem gesunden Rezept. In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum du Fett zum Freund statt Feind erklären solltest. Außerdem stelle ich dir meine Lieblingsöle vor und erkläre, welche...
#48 Podcast: Ask me. Q&A-Special: Antworten auf deine Fragen zu Ernährung, Berufung & zu mir.
Auf Instagram erreichen mich immer wieder Fragen zu ganz unterschiedlichen Themen. Ganz gleich ob über Ernährung, über den Aufbau von Naturally Good oder persönliche Fragen zu mir und meinem Lebensmotto. In dieser Podcastfolge antworte ich auf deine Fragen zu den...
Hallo Hanf – Superfood für Innen und Aussen {Rezept: Grüne Smoothie Bowl mit Hanfsamen}
Wer mir schon länger folgt, kennt meine Liebe zu den kleinen grünbraunen Hanfsamen, die auch Hanfnüsschen genannt werden. Ich verwende sie gern in Smoothies, im Müsli oder als Topping für Salate, Bowls oder Eintöpfe. Zugegebenermaßen sind sie nicht ganz einfach zu...
Grüne Wunder: Sprossen und Microgreens {5-Minuten Rezept: Frühlings-Sprossen-Salat}
Kraftpakete von der Fensterbank - So lassen sich Sprossen und Microgreens perfekt beschreiben. Zum einen sind sie super gesund. Zum anderen kann sie jeder mit wenig Equipment und Aufwand selbst anpflanzen. Wie das klappt und wie die zarten Pflänzchen zum...
EASY DETOX Online Kurs: Das Reset-Programm für ein strahlendes Ich.
Heute habe ich tolle News für dich. Endlich ist mein neuer Online Kurs Easy Detox da, auf den vielleicht auch du schon lange gewartet hast ;) EASY DETOX ist ein natürliches Reset-Programm für ein strahlendes ich. Wie das funktioniert? Na ganz Easy! Dank leichter...
Pink Ingwer Shots: Mehr Energie dank der richtigen Nährstoffe
Es gibt Tage, an denen scheint dir jede kleine Aufgabe zu viel. An anderen Tagen hingegen haben wir bereits 1000 Dinge vor dem ersten Kaffee erledigt. Vielleicht kennst du diese Tage auch. Aber woran liegt das? Wie viel Energie unser Körper hat, wird durch...
