5-Minuten Meal Prep Frühstück mit Kiwi
Wenn du meinen Blog schon länger liest, dann wirst du mitbekommen haben, dass mich mit Kiwis eine große Liebe verbindet. Diese kleinen grünen Powerfrüchte, die so viele besondere Nährwerte für die Gesundheit liefern, haben es einfach in sich. Geschmacklich wie auch...
11 gesunde Erdbeer-Rezepte und alles, was du über Erdbeeren wissen solltest.
Erdbeerzeit ist die schönste Zeit… Aber wusstest du auch, wie gesund die kleine Powerbeere eigentlich ist? Auf dem Blog gibt es ja bereits eine ganze Reihe von Erdbeer-Rezepten und auch über die vielen Health Facts zu Erdbeeren habe ich bereits mehrfach...
5 TIPPS FÜR GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN | Schnelle Pasta mit Rucola und Gemüse
kennst du das? Du kommst von einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause, fühlst sich müde, ausgelaugt und von der Dauer-Hektik des Alltag erschlagen. Anstatt dich noch in die Küche zu begeben um eine ausgewogene Mahlzeit zuzubereiten oder zum Sport zu gehen,...
Naturally Good Academy | Gesund essen & leben leicht gemacht
Mit Leichtigkeit & Freude - ohne Verzicht - in 4 Wochen zu einer gesunden Ernährung und entspannten Lebensweise. So lautet das Credo für die Naturally Good Academy. Dieses neue Projekt, ein 4-wöchiger Live-Onlinekurs, ist ein Projekt das ich für dich entwickelt...
Vegane Sauce Hollandaise mit Spargel – Leicht & Lecker
Hast du auch schon den ersten Spargel entdeckt, oder im besten Fall vielleicht auch sogar schon gegessen? Ich liebe Spargel ja sehr und freue mich jedes Jahr aufs Neue wie ein kleines Kind auf die Spargelzeit. Apropos kleines Kind. Obwohl ich schon als Kind so...
Gesunde Apfel-Walnuss Brownies {ohne Zucker & glutenfrei}
Eine gesunde Ernährung und köstliche Brownies passt das? Aber ja, sogar sehr gut. Wie du weißt, ist für Verzicht in meiner Ernährungsphilosophie kein Platz. Stattdessen gilt es clever auszuwählen und „balance is the key!“. Denn seinen Gelüsten ab und an mal...
Diese gesunden Lebensmittel solltest wirklich auf Vorrat haben. {Mit Einkaufsliste zum Ausdruck}
Mit Corona sind leider auch Hamsterkäufe in unserem Leben ganz real angekommen. Wer hätte noch vor wenigen Wochen gedacht, dass sich Menschen hierzulande tatsächlich wegen Klopapier und billigem Konservenessen die Köpfe einschlagen? Das Paradoxe an der Sache: nicht...
Naturally Good Cooking Club | Einfach gesund kochen {live & kostenlos}
Meine Vision ist es, Dich zu inspirieren und zu einem gesunden Leben zu motivieren. Hierzu habe ich mir etwas Schönes überlegt. Ab sofort kannst du mit mir sowie der ganzen Naturally Good Community gemeinsam kochen. Der Naturally Good Cooking Club ist eine...
Rotes Linsen Dal mit Blumenkohl und Spinat {vegan & glutenfrei}
Die Nachfrage nach schnellen Immun-Booster-Rezepten ist aufgrund der brisanten Lage aktueller denn je. Wie du vielleicht aus meinen Instagram-Stories entnommen hast, ist es mir ein Herzenswunsch dich in den nächsten Wochen durch diese besondere Phase zu begleiten...
Immunsystem stärken: 6 Tipps, um dich mit einfachen Massnahmen vor Viren zu schützen.
Aktuell gehören Meldungen über das Corona-Virus zu unserem Alltag. Ganz schön schwer bei all diesen News die Ruhe zu bewahren. Wenn du mich fragt, ist es aber gerade in Ausnahmezuständen wie diesen wichtig nicht in Panik zu verfallen, sondern auf fundierte Aussagen...
