Erdbeer-Pfannkuchen Rezept | Leicht & Fluffig
Erdbeer-Pfannkuchen mit Zimt und (Kokos-) Zucker. Perfekt zum gemütlichen Frühstück und immer wieder gut. Mir persönlich schmecken Pfannkuchen und Crêpes am besten ohne viel Schnickschnack. Frische Beeren und ein wenig natürliche Süße (wie Ahornsirup oder...
Avocado-Erdbeer-Salat mit Hanfsamen | Leicht & gesund
An heißen Sommertagen bewegt es niemanden so richtig in die Küche um zu kochen, oder? An diesen Tagen sind Salate immer wieder eine willkommene und leckere Abwechslung. Ich liebe Salate ja in jeglicher Form, aber wie bei allen Rezepten, ist mir auch hier die...
Meal Prep Workshop | Gesunde Mahlzeiten stressfrei vorbereiten – Hamburg, Frankfurt
Du möchtest dich gesund ernähren und auch in stressigen Phasen täglich auf ausgewogene Mahlzeiten zurückgreifen? Durch Hektik und Zeitmangel kann eine gesunde Ernährung trotz guter Vorsätze im Alltag schnell zur Herausforderung werden. Denn auch wenn wir genau...
Clean Eating Workshop – Iss dich fit – Hamburg, Köln, Frankfurt
Du möchtest fit werden, dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und dauerhaft das Beste für dich und deine Gesundheit herausholen? Ernährung spielt dabei eine große Rolle und ist so viel mehr, als nur die pure Nahrungsaufnahme. In meinen Clean...
Erdbeer-Rhabarber Clafoutis {glutenfrei & low-carb}
Wenn ich an Frankreich denke, denke ich sofort an köstliches Essen, feine Desserts und einfach alles, was das kulinarische Herz begehrt. Vor allem für die leckeren französischen Desserts hatte ich nämlich schon immer eine Schwäche. Allein Namen Mousse au Chocolat,...
Beauty & Skin Food Day in Rottach-Egern | Health Food Workshops & Natural Beauty Talk {Dr. Jennifer Peters und Elke Blidon}
Unsere Gesundheit, unsere Ausstrahlung und unser allgemeines Wohlbefinden sind untrennbar mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil verknüpft. Das was wir über die Nahrung aufnehmen, wie wir leben und für welche Inhaltsstoffe wir uns tagtäglich entscheiden, hat...
Kokos Overnight Oats mit Erdbeeren-Sauce | Gesundes Power-Frühstück
Den Tag mit einem gesunden ausgewogenen Frühstück zu starten tut gut. Ehrlicherweise müssen wir jedoch zugeben, dass den Wenigsten morgens Zeit zum Vorbereiten - geschweige denn für ein ausgedehntes Frühstück bleibt. Dennoch sollte das Frühstück aufgrund von...
Gesunde Schokoladen-Mousse-Torte {vegan, glutenfrei & ohne Zucker}
Gesund naschen macht einfach doppelt Spaß, oder? Aber hättest du gedacht, dass eine Schokoladen-Mousse-Torte nicht nur unglaublich gut schmecken, sondern auch gleichzeitig so gesund sein kann? Nein? Hier kommt der Beweis. Dieses Törtchen ist ein Träumchen - sowohl...
Wie Laufen und Sport für dich zur Routine wird | 6 Tipps
Du möchtest mit dem Laufen anfangen, weißt aber nicht wie, oder hast ständig andere Ausreden parat? Ich werde oftmals nach meiner Motivation und Laufroutine gefragt. Meine Antwort? Ich denke gar nicht so viel drüber nach, sondern mache einfach. Klingt einfacher als...
Fruchtig & gesund | Superfood Erdbeeren {Rezept: Erdbeer-Joghurt-Tarteletts}
Das lange Warten hat ein Ende... Endlich gibt es wieder frische Erdbeeren und damit natürlich auch neue Erdbeer-Rezepte auf dem Blog. Das Rezept für diese Erdbeer-Joghurt-Tarteletts gibt es am Ende des Blogpost. Sie sind wunderbar leicht, fruchtig und eine gesunde...
