Gesunde Schokoladen-Mousse-Torte {vegan, glutenfrei & ohne Zucker}
Gesund naschen macht einfach doppelt Spaß, oder? Aber hättest du gedacht, dass eine Schokoladen-Mousse-Torte nicht nur unglaublich gut schmecken, sondern auch gleichzeitig so gesund sein kann? Nein? Hier kommt der Beweis. Dieses Törtchen ist ein Träumchen - sowohl...
Wie Laufen und Sport für dich zur Routine wird | 6 Tipps
Du möchtest mit dem Laufen anfangen, weißt aber nicht wie, oder hast ständig andere Ausreden parat? Ich werde oftmals nach meiner Motivation und Laufroutine gefragt. Meine Antwort? Ich denke gar nicht so viel drüber nach, sondern mache einfach. Klingt einfacher als...
Fruchtig & gesund | Superfood Erdbeeren {Rezept: Erdbeer-Joghurt-Tarteletts}
Das lange Warten hat ein Ende... Endlich gibt es wieder frische Erdbeeren und damit natürlich auch neue Erdbeer-Rezepte auf dem Blog. Das Rezept für diese Erdbeer-Joghurt-Tarteletts gibt es am Ende des Blogpost. Sie sind wunderbar leicht, fruchtig und eine gesunde...
Kurkuma Hähnchen Spieße mit fruchtigem Bananen-Kiwi-Curry-Dip & Thai Reisnudelsalat
Im Frühling sehen wir uns automatisch nach leichter Küche. Geht es Dir auch so? Unabhängig der Jahreszeit, stelle ich an meine Rezepte jedoch immer noch weitere Anforderungen. Im Idealfall sind sie nicht nur bekömmlich und gesund, sondern auch einfach und schnell...
Naturally Good Retreat Garmisch-Partenkirchen – Rückblick {Gewinnspiel mit Vitamix}
Weil ganzheitlich gesund leben für mich weit über eine gesunde Ernährung hinaus geht und Bilder mehr als tausend Worte sagen, freue ich mich heute ein paar Impressionen des 1. Naturally Good Retreats – Zeit für Dich, das vom 20.-22. April 2018 in...
Was sind Oxidativer Stress, freie Radikale und Antioxidantien… {Rezept: Acai-Beeren-Smoothie}
Oxidativer Stress, freie Radikale und Antioxidantien... Begriffe, die man in Verbindung mit einer gesunden Ernährung, zum Thema Hautgesundheit und im Zusammenhang mit Anti-Aging immer wieder liest. Auch ich verwende diese Begriffe regelmäßig, aber was genau hat es...
Gesundes Bounty {vegan} | Gesunde Alternativen zu Süßigkeiten
Die Lust auf etwas „Süßes“ lässt sich manchmal einfach nicht steuern. An diesen Tagen helfen alle Tipps und Tricks zur Vermeidung einfach nicht. Anstatt Apfel oder Karotte muss einfach etwas zu naschen her. Kenne ich alles. Und ist auch überhaupt nicht schlimm,...
Kokos-Konfekt {vegan, gluten- & zuckerfei}
Obacht! Das hier hat Suchtpotenzial. Ich bin mir sicher, dass du sofort Lust auf dieses köstlich-frische Kokos-Konfekt hast. Ich kann es dir so empfehlen. Es ist wahnsinnig lecker, super schnell zubereitet, so gesund und soooo gut. Dazu wird das leckere Konfekt aus...
Naturally Good x Barmer Women’s Run 2018 {Deine Vorteile mit Freistart-Verlosung}.
Auch in diesem Jahr ist Naturally Good wieder der Partner-Blog zur aktuellen BARMER Women’s Run-Laufserie – Deutschlands größter Frauenlauf-Serie die in den nächsten Wochen und Monaten in 7 Großstädten (Stuttgart, Hamburg, Berlin, Frankfurt, Köln, München,...
Effektive Detox-Tipps für Zuhause | Alles über Intervallfasten
Sehnst du dich nach den Feiertagen nach ein wenig Entlastung? Detox- und Entlastungstage bringen uns wieder ins Gleichgewicht. Sie sorgen für Balance, schenken Energie und sind im Grunde genommen nichts anderes als ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele....
