Entlastung ohne zu hungern | Detox Gemüse-Hähnchen-Eintopf
Mit Beginn des neuen Jahres sind sie wieder da – die guten Vorsätze. Gesünder essen, mehr Bewegung und Entlastung schaffen, um leichter ins neue Jahr zu starten. Aber müssen wir deswegen auch gleich hungern? Vor allem „Entlastung“ wird oftmals mit konsequentem...
Adaptogene: Natürliche Heilpflanzen gegen Stress (Rezept Coco Sparkle Beauty Smoothie)
Habt Ihr schon mal was von Adaptogenen gehört? Ich gebe zu, der Begriff war mir bis vor kurzem noch relativ unbekannt, was sich aber schlagartig geändert hat, nachdem mir YLUMI, ein deutscher Hersteller von veganen Premium Beauty- & Health-Produkten, vor ein...
Power-Frühstück I Buchweizen-Schokoladen-Porridge
Heute ist die Iss dich fit Winter-Challenge 2018 gestartet. In dieser Woche gibt es wieder jede Menge abwechslungsreiche und nährstoffreiche Power-Rezepte die für Entlastung – ohne dabei hungern zu müssen. Das winterliche Buchweizen-Schoko-Porridge passt gerade...
Power für die Abwehrkräfte I 3 leckere Grüne Smoothie-Rezepte
Grüne Smoothies sind eine einfache Möglichkeit dem Körper etwas Gutes zu tun und ihn mit ausreichenden Vitaminen zu versorgen. Gerade jetzt im Winter schätze ich grüne Smoothies noch mehr, denn durch die hohe Nährstoffdichte im grünen Blattgemüse können wir unseren...
Mallorquinischer Mandelkuchen {Low-Carb & glutenfrei}
Den ersten Sonntag im neuen Jahr darf man ruhig mit Kuchen begrüßen, richtig? Und ja, ich bin mir bewusst, dass wir uns nach den ganzen Feiertagen alle nach ein wenig Entlastung sehnen. Auch wenn der Jahresbeginn allgemein im Zeichen von gesunder und bewusster...
7 gesunde Frühstücks-Rezepte mit Cranberries I Verlosung Meal Prep Workshop
Ihr wisst, wie sehr ich Cranberries liebe. Auf dem Blog gibt es deshalb auch eine ganze Rezepte mit den leckeren kleinen Power-Beeren. Cranberries auf euren Speiseplan zu setzen empfehle ich unbedingt, denn das Superfood tut wahnsinnig viel für unsere Gesundheit....
Gebackene Süßkartoffel und Linsen-Kokos-Curry | Wissenswertes zur Iss dich fit – Challenge
Vom 15.01.-21.01.2018 startet die Clean Eating – „Iss dich fit“ Challenge. Heute möchte ich mit euch ein erstes Rezept und Wissenswertes zur Challenge teilen. Gebackene Süßkartoffel mit Linsen-Kokos-Curry und Grünkohl gehört aktuell zu einem meiner persönlichen...
Mein persönlicher Jahresrückblick 2017 und Ausblick für 2018
Das letzte Jahr ist so schnell vergangen und auch der erste Tag des neues Jahres war ruckzuck vorbei, sodass ich noch gar nicht dazu gekommen bin, meinen Jahresrückblick und Ausblick für 2018 mit euch zu teilen. Ich teile ja fast täglich meine Blogbeiträge und...
Clean Eating – Iss dich fit Challenge 2018 | Entlastung ohne hungern.
Du möchtest Dich im neuen Jahr gesünder und bewusster ernähren? Vielleicht auch gekoppelt mit dem Wunsch Entlastung zu schaffen und langfristig ein paar Extra-Pfunde zu verlieren? Dann mach mit bei der Naturally Good – Iss dich fit-Challenge. Vom 15. bis zum...
Clean Eating – Iss dich fit Workshops in Kooperation mit Vitamix – Rückblick 2017
Das Jahr ist fast zu Ende... Ich möchte euch deshalb vorher unbedingt noch ein wenig über meine Clean Eating – Iss dich fit – Workshops erzählen, die seit Blogbeginn vor zwei Jahren ein fester Bestandteil meiner Events sind. Ein schönes Gefühl, denn als ich...
