Gebackene Süßkartoffel und Linsen-Kokos-Curry | Wissenswertes zur Iss dich fit – Challenge
Vom 15.01.-21.01.2018 startet die Clean Eating – „Iss dich fit“ Challenge. Heute möchte ich mit euch ein erstes Rezept und Wissenswertes zur Challenge teilen. Gebackene Süßkartoffel mit Linsen-Kokos-Curry und Grünkohl gehört aktuell zu einem meiner persönlichen...
Mein persönlicher Jahresrückblick 2017 und Ausblick für 2018
Das letzte Jahr ist so schnell vergangen und auch der erste Tag des neues Jahres war ruckzuck vorbei, sodass ich noch gar nicht dazu gekommen bin, meinen Jahresrückblick und Ausblick für 2018 mit euch zu teilen. Ich teile ja fast täglich meine Blogbeiträge und...
Clean Eating – Iss dich fit Challenge 2018 | Entlastung ohne hungern.
Du möchtest Dich im neuen Jahr gesünder und bewusster ernähren? Vielleicht auch gekoppelt mit dem Wunsch Entlastung zu schaffen und langfristig ein paar Extra-Pfunde zu verlieren? Dann mach mit bei der Naturally Good – Iss dich fit-Challenge. Vom 15. bis zum...
Clean Eating – Iss dich fit Workshops in Kooperation mit Vitamix – Rückblick 2017
Das Jahr ist fast zu Ende... Ich möchte euch deshalb vorher unbedingt noch ein wenig über meine Clean Eating – Iss dich fit – Workshops erzählen, die seit Blogbeginn vor zwei Jahren ein fester Bestandteil meiner Events sind. Ein schönes Gefühl, denn als ich...
Clean Eating | 8 Gesunde DIY-Geschenke aus Schokoladen
Habt Ihr schon alle Geschenke zusammen? Ich muss zugeben, dass ich gerade in den Endzügen bin und hier und da noch etwas vorbereiten muss. Wie ihr wisst, bin ich ein großer Fan davon Selbstgemachtes zu verschenken. Schon als Kind war das bei uns Tradition. Zu gern...
Beauty Favorites & Workshop mit Elke Blidon | Für den natürlichen Glow
Ein strahlendes Hautbild kommt nicht von ungefähr. Eine gesunde Ernährung und ein angepasster Lebensstil sind Grundvoraussetzungen für ein frisches Aussehen. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich bereits mit dem Thema Beauty Foods und deren Wirkung auf unser...
Wann sind Nahrungsergänzungen sinnvoll? Meine Meinung & Empfehlung: Orthomol Pure + Green
Grau, kalt, nass, dunkel – willkommen im Winter. Die zweite Jahreshälfte hat uns fest im Griff. Die Tage zu dieser Zeit des Jahres sind kürzer, dunkler und trister. Auf Dauer kann das ganz schön aufs Gemüt schlagen. Nicht ungewöhnlich, dass uns an manchen Tagen...
Beauty-Foods für ein strahlendes Hautbild: Granatapfel-Orangen-Smoothie
Wahre Schönheit kommt von innen. An diesem Sprichwort ist tatsächlich etwas dran, denn das, was wir tagtäglich über die Nahrung aufnehmen hat einen großen Einfluss auf unsere Haut und ihren Alterungsprozess. Unsere Haut ist der Spiegel der Seele. Wer sich auf Dauer...
Laufen im Winter: 8 Motivations-Tipps
Sich bei gutem Wetter zum Laufen zu motivieren klappt in der Regel gut. Bei schlechtem Wetter sieht es mit der Motivation dagegen schon ganz anders aus. Bei Regen, Schnee, Matsch und Kälte kostet es einfach mehr Überwindung regelmäßig zu laufen. Im Winter hat unser...
Clean Eating-Weihnachtsmenü: Hauptspeise Glasiertes Miso-Hühnchen mit Gewürz-Polenta und Gemüse
Nachdem ich gestern die Vorspeise und meine Tipps für ein stressfreies Clean Eating Weihnachtsmenü vorgestellt habe, kommen wir heute zur Hauptspeise. Hier habe ich mir etwas ganz besonderes überlegt. Und keine Angst. Natürlich lässt sich auch dieses Rezept wieder...
