Gibt es Gerichte mit denen du eine bestimmte Jahreszeit verbindest? Bestimmt, denn schließlich geht beim essen nie nur um die pure Nahrungsaufnahme. Lebensmittel, Gerichte und Düfte wecken in uns Emotionen und rufen bestimmte Erinnerungen hervor. Bei mir sind es...
Schokolade und Birne passt einfach wahnsinnig gut zusammen. Findet Ihr nicht auch? Das Rezept für diesen Schokoladen-Birnen-Kuchen schwirrte mir deshalb schon eine ganze Weile im Kopf herum. Auf Facebook habe ich euch ja einen Teil meiner neuen Herbstrezepte...
Mögt ihr Smoothies eigentlich auch so sehr? Ich bin ein großer Fan. Vor allem deshalb, weil sie besonders bekömmlich und wohltuend sind und unser Immunsystem auf natürliche Weise stärken. Dieser Aprikosen-Kurkuma-Smoothie gehört definitiv zu einem meiner großen...
Eiweißhaltige Lebensmittel sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung unverzichtbar. Als Struktur- und Baustoff unseres Körpers genießt Eiweiß einen besonders guten Ruf. Eiweißreiche Kost kurbelt den Stoffwechsel an, steigert die Fettverbrennung und beugt...
In meinem letzten Blogpost habe ich ja bereits erwähnt, dass ich Tahini in der Küche wieder neu für mich entdeckt habe. In der Zwischenzeit habe ich mich an einer Reihe neuer Tahini-Rezepte probiert. Ein großer Favorit ist dieses Rezept für...
Brauchst du einen Restart in Sachen Clean Eating? Manchmal gibt es Phasen im Leben da klappt es einfach nicht mit der Ernährung. So sehr der Wille auch da ist. Die Realität im Alltag sieht ermüdend nüchtern aus. Mir geht es da nicht anders wie dir. Was also tun,...
Möchtest du fit und mit voller Power in die zweite Jahreshälfte starten und gleichzeitig deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise stärken? Vielleicht auch mit dem Wunsch gekoppelt ein paar Extrapfunde zu verlieren? Dann mach mit bei der Clean Eating – Iss dich fit...
Mit Beginn des Septembers hat sich das Wetter schlagartig gedreht. Deswegen jammern kommt bei mir aber nicht in die Tüte. Ich finde jede Jahreszeit hat das besondere Etwas. Den Herbst mag ich sogar ganz besonders gerne, denn mit ihm beginnt auch wieder die...
Im Sommer geht doch nichts über ein leckeres Eis oder? Himbeer-Joghurt-Eis ist auf meiner Liste auf jeden Fall ganz weit oben. Die Verbindung von Joghurt und Beeren finde ich großartig. Overnight Oats oder Chia-Pudding mit Beeren und Joghurt? Immer wieder herrlich....
Denise und ihr Blog Foodlovin gehört definitiv zu den Blogs die ich von Anfang an mit Begeisterung gelesen habe. Natürlich bin ich ein großer Fan ihrer leckeren und einfachen Rezepte die, genauso wie meine, aus gesunden und nahrhaften Zutaten bestehen. Keine Frage....
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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