Meine Stars in diesem Herbst sind eindeutig die Pflaumen. Warum? Die violetten Früchtchen sind einfach herrlich vielfältig und schmecken pur genau so wie als Mus, Kompott sowie im Kuchen oder Porridge. Wer jetzt lostigert und sich auf dem Markt oder im Laden fragt,...
Wenn du meinen Blog bereits länger liest, dann weißt du bereits, dass mir das Thema Beauty und Skin Foods seit Jahren sehr am Herzen liegt. Kein Wunder, denn schließlich betrifft uns das Thema früher oder später alle. Grund zur Panik gibt es dennoch nicht. Wir...
Wer bei seinen Mahlzeiten auf eine ausgewogene und bewusste Ernährung setzt, möchte auch beim Hunger zwischendurch auf gesunden Snacks zurückgreifen. Müsliriegel sind die perfekten gesunden Snackalternativen. Sie sind lecker, super mitzunehmen und liefern schnell...
Da ich weiß, dass schnelle gesunde Snack-Rezepte bei euch hoch im Kurs sind, war ein neues Naschrezept auf dem Blog längst überfällig. Farblich passt es, na klar, zum Valentinstag. Nicht ganz zufällig, aber hey, Energy-Balls in dieser Farbkombi sehen einfach zu...
Wenn ich für eins eine kleine große Schwäche habe, dann sicherlich für ein saftiges Stück Zitronenkuchen. Zitronenkuchen gesünder zu halten empfand ich bisher allerdings al ein wenig herausfordernd. Bei mir wurde der Teig jedes Mal entweder zu fad oder zu trocken....
Die Nachfrage nach einem neuen Bananenbrot-Rezept war groß. Zumindest auf Instagram. Gesagt getan... Bananenbrot kann man so unglaublich vielseitig zubereiten. Der Fantasie sind tatsächlich keinerlei Grenzen gesetzt. Das ist genau das, was ich an diesem Rezept so...
Als krönenden Abschluss meiner Rezeptreihe für ein klassisch, vegan/vegetarisches Weihnachtsmenü präsentiere ich dir heute das Dessert. Nachdem ich bereits die Vorspeise und den Hauptgang geteilt habe, habe ich mir auch für die Nachspeise etwas ganz Besonderes...
Wahnsinn, der Dezember ist bereits in vollem Gange. Bis Weihnachten sind es nur noch wenige Wochen und wahrscheinlich warst du auch bereits die ersten Male auf dem Weihnachtsmarkt? Ernährungstechnisch gesehen, ist die Weihnachtszeit ist ja bekanntlich der absolute...
Nüsse gehören an Weihnachten einfach dazu. Ganz gleich, ob Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln... Ich liebe sie alle. Vor allem dann, wenn du dir die gesundheitlichen Vorteile von Lebensmitteln nutzen möchtest, dürfen Nüsse und Samen auf deinem Speiseplan nicht fehlen....
Waffeln mit Beeren-Kompott sind lecker und passen zu jeder Tageszeit. Am Wochenende genießen wir Waffeln gerne zum Frühstück - oftmals aber auch gerne noch mal am Nachmittag zum Kaffee. Den Teig bereite ich deshalb meistens gleich in der doppelten Menge zu. Wenn...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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