Proteine, auch Eiweiß genannt, sind schon lange nicht mehr nur unter Fitnessbegeisterten oder bei der Gewichtsreduktion ein Thema. Als einer der Hauptnährstoffe wird Eiweiß eine besondere Rolle zugesprochen. Über eine eiweißreiche Kost kurbeln wir zum Beispiel unseren Stoffwechsel an und steigern die Fettverbrennung. Gleichzeitig gilt Eiweiß als ausgezeichneter Sattmacher. Vor allem dann, wenn du in … Eiweißpulver & Eiweißshakes selber machen: Himbeere, Schokolade, Blaubeere weiterlesen