Erinnerst du dich? Genau vor vier Wochen haben wir das alte Jahr verabschiedet und das neue Jahr begrüßt. Vielleicht hast du dir ebenfalls vor vier Wochen Vorsätze gemacht, diese sogar aufgeschrieben und dir zugeflüstert: 2022 wird mein Jahr! Genau für solche Momente ist der Jahreswechsel bekannt – neues Jahr, neues Glück. Oder? Jetzt – genau einen Monat später – lohnt sich ein erstes Fazit der vergangenen Tage und Wochen. Passend dazu startet außerdem mein Online-Kurs “Gesund essen und leben leicht gemacht” in die nächste Runde. Hier widmen wir uns gemeinsam innerhalb von 4 Wochen dem groooßen Thema “Gesunde Gewohnheiten”. Und zwar ganzheitlich betrachtet. Deswegen gibt es zahlreiche inspirierende Kursinhalte zum Thema Mindset, Ernährung, Bewegung sowie Achtsamkeit. Hast du Lust dabei zu sein? Hier findest du weitere Infos und kannst dich direkt anmelden.
Inspirierende Beiträge zum Thema: Meine Best-Ofs
Wenn du mir schon länger folgst, weißt du, dass gesunde Gewohnheiten ein echtes Herzensthema von mir sind. Im Laufe der Jahre habe ich zahlreiche Blogbeiträge verfasst und Podcastfolgen dazu aufgenommen. Höchste Zeit, mal meine Best-Ofs zu sammeln. Somit kannst du ganz in Ruhe durchstöbern, zu welchem Thema, du dir noch mehr Input wünschst.
Blogbeiträge zum Thema gesunde Gewohnheiten
- Gesunde Gewohnheiten einfach verankern
- So gelingt die Ernährungsumstellung
- Wie Laufen und Sport für dich zur Routine wird. 6 Tipps
- So schaffst du es, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und deine körperliche Fitness zu steigern
Podcastfolgen zum Thema gesunde Gewohnheiten
- Neues Jahr – neue Vorsätze. So änderst du Gewohnheiten nachhaltig
- Gesunde Gewohnheiten – Mit diesen Tipps kommst du ins Tun
- Gesunde Gewohnheiten etablieren und schlechte ablegen. Mit diesen Tipps schaffst du es
- Meine Morgenroutine. Für einen gesunden und entspannten Start in den Tag
- Wie du langfristig motiviert bleibst. 3 Tipps, um deine Ziele und Vision nachhaltig zu verfolgen
Noch mehr Motivation im Onlinekurs “Gesund essen und leben leicht gemacht”
Du wünschst dir noch mehr Motivation sowie Inspiration und möchtest am liebsten direkt starten? Dann komm in die Naturally Good Academy. Mein vierwöchiger Onlinekurs “Gesund essen und leben leicht gemacht” begleitet dich bei deinen Zielen hin zu gesunden (und vor allem langfristigen!) Gewohnheiten. Aktuell kannst du dich wieder dafür anmelden. Der Kurs ist so konzipiert, dass du alle Inhalte eigenständig anhören oder anschauen kannst, wann immer es dir passt. Und so legst du im Rahmen des Kurses große Schritte hin zu einem ganzheitlich gesunden Leben. Ganzheitlich bedeutet: Wir beschäftigen uns zuerst mit einem gesunden Mindset, später mit Ernährungsthemen und Bewegung und letztlich noch mit Achtsamkeit. Es gibt Rezepte, jede Menge Tipps für Bewegungseinheiten und Übungen für mehr Achtsam- und Dankbarkeit. Eben alles, was du benötigst, um DEINE persönlichen gesunden Gewohnheiten zu finden und langfristig zu erreichen. Hier findest du noch mehr Infos zum Kurs und kannst dich anmelden.
