Wann hast Du dir das letzte Mal ganz bewusst eine Auszeit mit dir selber gegönnt und Zeit gefunden Dich, Deine Gesundheit, Deine Wünsche und Herzensthemen in den Fokus zu stellen? Zu oft hassten wir rastlos durch den Tag, funktionieren für andere und vergessen uns dabei selbst. Vom 21.10.-26.10.2022 (Ausgebucht: 16.10.-21.10.2022) kannst Du mich und 15 weitere Teilnehmerinnen auf die wunderschöne und sonnenverwöhnte Insel Mallorca begleiten. Im Nordosten der Insel im traumhaften Boutiquehotel Can Simoneta, in Canyamel, nahe dem malerischen Dorf Arta, kannst Du eine Woche bei angenehm warmen Temperaturen und frischer Meeresluft, die Seele baumeln lassen und die Ruhe genießen.
Zeit für Dich. Deine Auszeit.
Ganz nach dem Credo vom Naturally Good biete ich vom 21.10.-26.10.2022 im wunderschönen Boutiquehotel Can Simoneta, in Canyamel auf Mallorca wieder ein ganzheitliches Retreat zum Thema Gesundheit, Ernährung und Well-Being an.
Ganzheitlich gesund leben ist nichts Kurzfristiges, sondern ein langfristiger Prozess. Wer heute bereit ist etwas für sich und seine Gesundheit zu tun, kann später die Früchte davon tragen…
Was Dich erwartet.
Balance your life.
Meine Retreats sind wie ein Kurz-Urlaub für Körper, Geist und Seele. Es geht darum, neue Lebensenergie zu tanken und den Blick wieder auf das Wesentliche zu lenken, nämlich Dich.
Diese Tage sind eine wunderbare Möglichkeit, Entlastung zu schaffen, Ballast abzulegen und neue Kraft zu tanken um wieder zu deiner Mitte zu finden und Neues voranzuschieben.
An diesen Tagen bist Du der Fokus. Gemeinsam schauen auf unsere individuellen Wünsche und Bedürfnisse. In entspannter Atmosphäre stellen wir die Balance zwischen Mindset, Ernährung, Bewegung und Entspannung wieder her, um das Gelernte nachhaltig in unserem Alltag zu verankern.
Life Coaching & Health Workshops
Die wichtigsten Eckpunkte im Überblick: Ganzheitliches Life Coaching – Health Food Workshops – Yoga & Meditationen – Visualisierungen – Zeiten für Selbstreflexion als Schlüssel für nachhaltige Veränderung.
Das Naturally Good Retreat-Programm bietet dir während der gesamten Tage unterschiedliche Health- und Life Coaching-Workshops zu den drei Säulen des Naturally-Good-Prinzips zu Mindset, Ernährung, Bewegung & Achtsamkeit.
Hierzu biete ich täglich unterschiedliche Gruppen- und Einzel-Coachings an. Das Gelernte kannst du anschließend einfach in deinen Alltag adaptieren. Folgende Workshops stehen während der Tage auf dem Programm:
- Energielevel steigern (Arbeit mit dem Naturally Good Easy Detox Energierad)
- Gesunde Gewohnheiten entwickeln und dauerhaft dranbleiben
- Mentale Gesundheit stärken
- Clean Eating & Meal Prep
- Beauty & Skin Food
- Easy Detox Workshop
Health Talks
Bewegung & Entspannung
Gemeinsam genießen wir die aktiven und bewegten, ebenso wie die ruhigen und bewussten Momente. Leichte Bewegungs-, Lauf- und Fitness-Einheiten sowie die tägliche Yoga & Meditationspraxis sorgen dabei für eine ausgeglichene Mitte und runden das Naturally Good Retreat Programm ganzheitlich ab. (Die Bewegungseinheiten sind für jedes Level geeignet.)
Während der gesamten Tage gibt es viel Motivation und hilfreiche Tricks, mit denen Du es schaffst, das Gelernte für dich zu übernehmen um einen ganzheitlich gesunden Lebensstil fest in deinem Alltag zu verankern. Es bleibt genug Raum für deine individuelle Auszeit, deine persönlichen Fragen und den Austausch in der Gruppe.
Die Location und Unterkunft
Fernab der Hektik des Alltags, im wunderschönen Fincahotel Can Simoneta, in Canyamel findest du sofortige Entspannung, Ruhe und Zeit für Dich. Im Nordosten der Sonneninsel Mallorca in der traumhaften Umgebung von Canyamel ist das Can Simonetta ein einzigartiges Refugium das an der atemberaubendem Küste von Canyamel liegt. Hier wirst du dich sofort angekommen fühlen. Das Hotel liegt direkt am Meer und verfügt über einen Privat-Strand der unmittelbar vom Hotel zu erreichen ist.
Die Zimmer
Jedes Zimmer ist individuell, hell und freundlich eingerichtet und bieten dir alle einen ganz besonderen Rahmen als Wohlfühloase.
Die Retreat-Woche gibt dir die Möglichkeit, Dich wieder stärker mit dir selbst zu verbinden, auf deine Bedürfnisse zu achten und in entspannter Atmosphäre die Themen Mindset, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit in eine gesunde Balance zu bringen.
Das Essen
Passend dazu, verwöhnt dich die exquisite Küche des Hauses mit einem speziell auf das Naturally Good Retreat abgestimmten vegetarisch-/ veganen Detox Energy Menü. Durch die Entlastung des Körpers erhältst du mehr Reinheit, Klarheit und Lebensenergie, was sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Working on a new me…
Der Tagesablauf
Alle Retreat-Programmpunkte sind absolut freiwillig. Entscheide ganz spontan und individuell ob du mitmachst, oder lieber Zeit für Dich brauchst.
Tag 1
- Ankunft.
- Einchecken im wunderschönen Can Simoneta
- 19 Uhr: Begrüßung
- Abends gemütliches Dinner und Kennenlernen
Tag 2
- 8 Uhr: Start in den Tag mit Yoga und Meditation
- 9.15 Uhr: Wir starten mit einem köstlichen Frühstück
- Workshop: Intention, Selbstbegegnungen und Zielaufstellungen (Was ist dein Ziel, was magst du loslassen, wo wünschst du dir Veränderung?)
- 19 Uhr: Gemeinsames Abendessen und Tag gemütlich ausklingen lassen
Tag 3 bis 5
- An jedem Tag starten wir mit Yoga & Meditation sowie einem köstlichen Frühstück in den Tag.
- Tag 3: Health Food Workshops und Mindset-Workshops (Selbstbegegnungen und Zielaufstellungen)
- Tag 4: Gemeinsamer Ausflug in die wunderschöne Natur und am Meer!
- Tag 5: Mindset-Workshops & Kraftvolles Vision Board kreieren
- Tag 6: Ausflug und Wanderung in der wunderschöne Stadt Arta
Tag 6
- 8 Uhr: Abschließende Yoga & Meditations-Einheit
- 9.15 Uhr: Gemeinsames Frühstück
- 10.30 Uhr: Abschiedszeremonie
- 12 Uhr: Ende und Verabschiedung
Das perfekt Retreat für einen sanften Restart.
Im Zentrum dieser Woche stehst Du mit deinen persönlichen Bedürfnissen. Die Themen und Workshops über bewusste Ernährung, Gesundheit, Entspannung und Bewegung runden diese exklusiven Retreat-Tage ab und begleiten dich auf dem Weg in dein neues und entspanntes Ich.
Für Wen?
Dieses Retreat richtet sich an alle gesundheitsbegeisterten und interessierten Frauen, die sich nach mehr Balance, Klarheit und Lebensenergie sehnen und erfahren möchten, wie sich eine ganzheitlich gesunder Lebensstil in den Alltag integrieren lässt und sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Deine Leistungen im Überblick
- Kleine exklusive Gruppe (max. 15 Teilnehmerinnen)
- 5 Übernachtungen im Boutiquehotel Can Simoneta Deluxe Doppelzimmer (Einzelzimmer mit Aufpreis)
- Halbpension, vegetarisches/veganes Frühstücksbuffet und Abend-Menü
- 5 Tage Workshops & Vorträge
- (Healthy Snacks und Workshop-Verpflegung (frisches Obst, Säfte, Wasser und Tee) inklusive
- Kochkurs zu Clean Eating, Meal Prep, Beauty & Skin Food, Detox-Juicing
- Health-Talks & Life Coaching Workshops zu Ernährung, Achtsamkeit & Mindset
- 5 Yoga & Meditationseinheiten à 75 Minuten täglich
- Lauf- & Strechtchingeinheiten à 45 Minuten
- Gemeinsame Wanderung und Besuch auf den Markt von Arta
- uvm
Hast du Lust dabei zu sein? Wir freuen uns auf dich!
Dann schreib mir für deine Anmeldung eine Email an: adaeze@naturallygood.de
Kosten für das gesamte Retreat inklusive aller Workshops & der oben genannten Leistungen
(Ohne Flug und Transfer):
- Übernachtung im Doppelzimmer für zwei Personen pro Person im Doppelzimmer: ab 1.850,- Euro (je nach Zimmerkategorie
- Übernachtung im Einzelzimmer pro Person im Einzelzimmer: ab 2.550,- Euro (je nach Zimmerkategorie)
Wenn du alleine kommst und Dir gerne ein Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin teilen möchtest, dann melde dich gerne vorab per Email an adaeze@naturallygood.de
Die Preise verstehen sich ohne Flug und Transfer.
