Veganuary Challenge – Tag 2
Tag 2 - Versorgung mit den richtigen NährstoffenDieser Inhalt wird am 17. Januar freigeschaltet!
Veganuary Challenge – Tag 2
Ergebnisse für " immun booster "
Veganuary Challenge – Tag 1
Veganuary Challenge – Tag 1
Tag 1 - Tipps für den EinstiegDieser Inhalt wird am 16. Januar freigeschaltet!
Willkommen zur Veganuary Challenge
Willkommen zur Veganuary Challenge
Herzlich Wilkommen schön dass Du dabei bist!Dieser Inhalt wird am 16. Januar freigeschaltet!Dieser Inhalt wird am 17. Januar freigeschaltet!Dieser Inhalt wird am 18. Januar freigeschaltet!Dieser Inhalt wird am 19. Januar freigeschaltet!Dieser Inhalt wird am 20....
#134 Mehr Selbstliebe: Wie wir lernen, den eigenen Körper, liebevoll anzunehmen. Interview mit Caterina Pogorzelski
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"Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebenstarstellerin und schon gar nicht die Statistin", so treffend bringt es Caterina Pogorzelski auf den Punkt, wenn es um mehr Selbstakzeptanz und -liebe geht. Für diese Podcastfolge habe ich die Powerfrau zu diesen Themen interviewt.
#133 Veganuary: So gesund ist plant-based
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Der Veganuary (ein Kofferwort aus vegan und January) soll dazu ermutigen, vermehrt zu plant-based Lebensmitteln zu greifen und im Optimalfall eine rein vegane Ernährung auszuprobieren. In dieser Podcastfolge habe ich die Vorteile davon zusammengefasst.
Veganuary Challenge 2023
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Veganuary Challenge 2023 Für mehr Energie. Freue dich auf gesunde pflanzliche Rezepte & Tipps.Vom 16.1.-20.1.2023 Melde dich zur kostenlosen Challenge an.Hier kannst Du Dich eintragen:Bekannt ausWas dich erwartet: Wertvolle Tipps Vom 16.01. bis...
#132 Dein Visionboard: Auf der Zielgeraden in Richtung Traumleben
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Wofür brennst du? Und was sind deine Ziele? Diese großen Fragen lassen sich mithilfe eines Visionboards beantworten. In dieser Podcastfolge möchte ich dir dieses schöne Tool genauer vorstellen und dich dazu ermutigen, es für dich auszuprobieren – vielleicht gerade jetzt im Hinblick auf das neue Jahr?
#131 Entspannung und Gelassenheit: Kleine Impulse mit großer Wirkung
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Entspannung und Gelassenheit können wir lernen. Und zwar mit ganz einfachen Techniken und Tricks, die ich dir in dieser Podcastfolge verrate. Darüber hinaus geht es einerseits um die negativen Folgen von Stress, sowie auf der anderen Seite um Selbstfürsorge und -liebe.
#130 Entspannte Weihnachten: Meal-Prep Tipps für stressfreie Festtage
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Die Weihnachtszeit wird häufig zum Balance-Akt zwischen schönster Zeit des Jahres und Stress pur. Aber es geht auch anders! Gerade in puncto Weihnachtsmenü lautet das Zauberwort dafür: Meal-Prep. In diese Podcastfolge gebe ich meine besten Tipps für entspannte, leckere und gesunde Festtage.
#129 So geht Journaling: inklusive Blick ins Time to Shine Journal
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Wie wäre es, wenn du dich dank der kraftvollen Methode des Journalings ab jetzt regelmäßig mit deinen Gefühlen, Zielen und Visionen beschäftigst? In dieser Podcastfolge spreche ich über all die positiven Effekte des Journalings und stelle dir gelichzeitig mein neues Time to Shine Journal vor.
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Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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