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Grüner Smoothie mit Grünkohl

Course grüne smoothies
Keyword grüne smoothies
Prep Time 5 minutes
Cook Time 2 minutes
Total Time 7 minutes
Servings 1 Portion
Author Adaeze

Ingredients

  • 1 Handvoll Grünkohlblätter
  • 1 Stängel frische Minze, nur Blätter
  • 1 Handvoll Beeren, z. B. Erdbeere oder Himbeere
  • 1 Stück Ananas ca. 2 cm breit, geschält
  • 1/4 Stück Mango, geschält
  • 1 EL Leinsamen
  • 200 ml Wasser

Instructions

  • Zutaten waschen, ggf. schälen und kleinschneiden. Zuerst die weichen Zutaten in den Mixbehälter geben. Anschließend die restlichen Zutaten zufügen und zu einer cremigen Masse mixen.